10 jó tanács pollen allergia esetén
2008. április 28.
 |
| Legkeresettebb termékek |
|
|
Mit tehetünk a megelőzés, illetve a már kialakult allergia enyhítése érdekében? Természetesen a teendő mindig az allergia kiváltó okától, erősségétől is függ.
Csokorba gyűjtöttünk (pontokba szedtünk) néhány hasznos tanácsot:
Allergiás tünetek első jelentkezésekor (tüsszögés, orrfolyás, könnyezés) forduljon orvoshoz.
Amennyiben már korábban megállapított allergia tünetei jelentkeznek, úgy az orvosi segítség mellett figyeljen az alábbiakra:
- Lehetőleg éjszaka szellőztessen, s célszerű eső utáni időszakban szellőztetni.
- Ha autóval jár, ne húzza le az ablakot, belső levegő keringtetést működtessen.
- Hetente húzzon tiszta ágyneműt és mosson minél sűrűbben (akár naponta) hajat!
- Minden nap vegyen fel tiszta ruhát, ha hazaér, öltözzön át! Sok allergén megtapad a textileken, szabadban tartózkodás után cseréljen ruházatot.
- Érdemes lakó és munkahelyi környezetében HEPA szűrős légtisztító berendezést elhelyezni, mely megtisztítja otthonát, irodáját az allergénektől (por, poratka, pollen, szőrök), így nincs folyamatos irritációnak kitéve. Megelőzési szempontból is ajánlott!
- Gyakran porszívózzon és töröljön port!
- Padlószőnyeg helyett válasszon járó- vagy laminált lapot, ha sok szőnyege van, gondoskodjon rendszeres és alapos tisztításukról, esetleg kiselejtezésükről.
- A pollenszezon kezdete előtt legalább két héttel menjen orvoshoz és kezdje el szedni a gyógyszereit.
- Nyaralás tervezésekor – a bosszúságok elkerülése érdekében - érdemes előre tájékozódni a környék pollen szennyezettségéről, illetve magas (1600 m feletti) célpontot választani.
- Csökkentse vagy hagyja el a tejtermékek fogyasztását, mert váladékképző hatásuk van, így fokozzák az orrfolyást!
A légtisztító kiválasztásával kapcsolatban kérdése van? Tel: 061-253-7285.
Vagy írjon e-mailt az: info(kukac)bonair(pont)hu e-mail címre.
|
